Благодаря неумолимому прогрессу современный человек не может существовать без компьютера. Это не только источник необходимой информации, инструмент для работы многих людей, но и средство развлечения. Практически каждый хоть раз, но играл в различные компьютерные игры, а большинство делают это постоянно. Да и как не воспользоваться возможностью, когда можно играть онлайн бесплатно винкс игры или скачать любую аркаду. Большое количество времени, проведенное за компьютером, не может не навредить организму, особенно детскому. Число возможных недугов повергает в шок.

Во-первых, портиться зрение, это связано с сильным напряжением глазных мышц. Длительная концентрация внимания на определенном предмете, тем более с близкого расстояния, вызывает усталость мышц, что впоследствии может привести к неспособности фокусирования зрения на определенных деталях. Чтобы этого не произошло, нужно максимально ограничить время, проводимое за компьютером, делать перерывы, выходить погулять или поиграть в какие-нибудь игры. Также нужно делать упражнения для глаз, которые помогут глазным мышцам, например, чередовать взгляд на предметах, расположенных близко и в удалении. Во-вторых, неприятности, вызванные чрезмерным просиживанием перед монитором, могут быть связаны с мышцами и суставами. Здесь и боли в пояснице и шее, и защемление нервов правой кисти, остеохондроз. В основном такие неприятности случаются не только от большого количества времени, проведенного за компьютером, но и из-за неправильной посадки, расположения рук, тем более, если ребенок часами просиживает за монитором, пытаясь найти игры для мальчиков бесплатно. Конечно, прежде всего, нужно сидеть прямо, необходимо пользоваться мышкой, удобной для руки, правая рука должна быть согнута под прямым углом и находиться дальше от края стола. Не лишним будет в процессе работы выполнять различные упражнения для запястий.

Ну и наконец, недостаток, вызываемый компьютерными технологиями, который коснулся всех представителей данного поколения, это неспособность запоминать, воспроизводить в памяти какие-то события. Молодежь привыкла, что всю нужную информацию можно сохранять на различных носителях, будь то компьютер или телефон. Устаревшие данные стираются, на их место записываются новые, а сам человек ничего из этого не запоминает, то есть утрачивает способность помнить что-либо. Помимо этого, работа за компьютером вызывает определенный стресс, нервное перенапряжение, что не может положительно отразиться на организме. Негативные эмоции вызывают и сбои работы компьютера, и зависание Интернета в момент поиска информации, и даже совсем несложные онлайн игры для детей при длительной загрузке могут вызвать раздражение.

Конечно, от достижений нашего времени никуда не деться, тем более что компьютерные технологии дают человечеству огромные возможности. Но нужно с умом подходить к использованию этих благ цивилизации, не бросаться с головой в пучину, беречь свое здоровье и соблюдать простые правила, которые помогут избежать стрессов, головных болей, защемления нервов и других неприятных вещей.

Инф. kelechek.ru

Реклама