Относишься к своей работе очень серьезно, а потому часто перерабатываешь?

Ответственность – это, конечно, хорошо, но не стоит забывать о личной жизни и здоровье.

Правильно расставляй приоритеты. Помни, ты работаешь для того, чтобы жить, но ни наоборот.
Время от времени бери отгулы. Без полноценного отдыха ты не сможешь качественно выполнять свои обязанности.
Иногда безделье может быть очень полезным. Хоть изредка позволяй себе ничего не делать.
Старайся не задерживаться в офисе. Если ты не успела что-нибудь выполнить, значит, на тебя сегодня взвалили слишком много заданий.
Не стесняйся просить помощи у коллег. Не обязательно делать все самой, особенно если среди сотрудников есть способные и менее загруженные люди!
Каждый день совершай двадцатиминутные прогулки на свежем воздухе.
Если заболела, бери больничный. Вряд ли ты сможешь хорошо работать при плохом самочувствии.
Помни, выходные нужно проводить с родными и друзьями. Работать в свободные дни строго воспрещено!
Если твой визит к врачу пытаются сорвать срочным совещанием, мягко объясни руководству, что не сможешь присутствовать. Твое здоровье должно быть в приоритете.

http://liza.ua

Реклама